Rolul Gratitudinii si Recunostintei
Practica Gratitudinii Zilnice
Vom discuta despre beneficiile practicii gratitudinii zilnice și vei avea posibilitatea pentru a începe și a menține un jurnal de recunoștință.
"Acceptă schimbarea și abordează-o ca pe o oportunitate de creștere."
Beneficii: Îmbunătățirea stării de spirit, monitorizarea progresului, cresterea multumirii de sine, constientizarea ca ceea ce ai in prezent a fost la inceput un plan.
Impactul Recunoștinței în Relațiile Interpersonale
Vom explora modul în care exprimarea recunoștinței poate consolida relațiile interpersonale și poate contribui la creșterea conexiunii și a satisfacției în relații.
Beneficii: Creșterea încrederii și a conexiunilor în relații, consolidarea legăturilor interpersonale, îmbunătățirea calității vieții sociale și personale.
"Micii pași în fiecare zi te pot duce departe în călătoria ta spre autodescoperire și împlinire."
vezi aici cele mai frecvente întrebări
Mă pot adresa consilierului de dezvoltare personală pentru orice problemă?
Da, cu conditia sa nu suferiti de o afectiune psihica, diagnosticata de un medic de specialitate respectiv psihiatru si sa nu figurati in evidentele de psihiatrie.
Cat timp este necesar pentru rezolvarea unei probleme?
In functie de problema si ritmul clientului, 2 luni. La cererea clientului programul se poate prelungi si durata de stabileste in acord comun.
Am probleme de ordin emotional. Nu am curaj sa vorbesc cu personae straine. Ma pot adresa unui consilier de dezvoltare personala?
Da. Te poti adresa consilierului de dezvoltare personala . In timpul sedintelor vei identifica solutii in gestionare, vei folosi resurse proprii in acord cu valorile personale, vei constientiza daca esti in conexiune cu emotiile tale, unde sunt confuziile intre ceea ce simti, ceea ce gandesti si ce faci, ce comportament ai.
Nu ma pot odihni. Seara imi trec prin minte tot felul de ganduri , am un somn agitat. Ma pot adresa consilierului de dezvoltare personala?
Da, te poti adresa. In timpul sedintelor vei identifica sursa problemelor si vei actiona pentru inlaturarea lor.
