Gestionarea Stresului
Prin consiliere, oamenii pot învăța să-și numeasca emoțiile si pot alege o alta atitudine in relatiile cu ceilalti.
Beneficii
Autocunoastrea si schimbarea comportamentului sunt aspecte esentiale ale dezvoltarii personale.
Beneficii
- Numirea si Intelegerea Emotiilor
- Alegerea de Noi Comportamente
- Schimbarea Atitudinii in Interior
- Gestionarea Stresului și a Ingrijorarii
- Comunicarea Asertiva
vezi aici cele mai frecvente întrebări
Mă pot adresa consilierului de dezvoltare personală pentru orice problemă?
Da, cu conditia sa nu suferiti de o afectiune psihica, diagnosticata de un medic de specialitate respectiv psihiatru si sa nu figurati in evidentele de psihiatrie.
Cat timp este necesar pentru rezolvarea unei probleme?
In functie de problema si ritmul clientului, 2 luni. La cererea clientului programul se poate prelungi si durata de stabileste in acord comun.
Am probleme de ordin emotional. Nu am curaj sa vorbesc cu personae straine. Ma pot adresa unui consilier de dezvoltare personala?
Da. Te poti adresa consilierului de dezvoltare personala . In timpul sedintelor vei identifica solutii in gestionare, vei folosi resurse proprii in acord cu valorile personale, vei constientiza daca esti in conexiune cu emotiile tale, unde sunt confuziile intre ceea ce simti, ceea ce gandesti si ce faci, ce comportament ai.
Nu ma pot odihni. Seara imi trec prin minte tot felul de ganduri , am un somn agitat. Ma pot adresa consilierului de dezvoltare personala?
Da, te poti adresa. In timpul sedintelor vei identifica sursa problemelor si vei actiona pentru inlaturarea lor.
